Senam Diabetes
Agar penderita Diabetes dapat mengendalikan penyakitnya sehingga terhindar dari komplikasi dan dapat hidup normal dan aktif berperan serta dalam masyarakat diperlukan adanya keseimbangan antara 3 pilar yaitu perencanaan makan, obat-obatan dan tak kalah pentingnya adalah melakukan kegiatan olahraga. Olahraga atau latihan fisik yang dilakukan secara teratur sangat bermanfaat untuk :
- Menurunkan kadar gula darah
- Menurunkan kadar kolesterol, trigliserida dll
- Menurunkan resiko penyakit jantung
- Meningkatkan kebugaran/daya tahan
Program olah raga bagi penderita diabetes kami selenggarakan setiap hari minggu pagi pukul 07.00 s/d 08.30 dengan dipandu oleh instruktur senam diabetes yang berpengalaman.